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炒苦瓜之类的青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。 2.苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味,苦瓜是比较清热降火的,夏季适宜多吃一点,对身体比较好,虽然味道偏苦,但是对身体确实有很好的左右,解暑养颜。
因为苦瓜苦味多,所以炒制的时候适当多放些糖。
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