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酱闷林蛙
酱闷林蛙

酱闷林蛙

准备时间:3分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.01.14 08:25

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 先将每个剁去爪,然后用线绳扎好、洗净;
  • 第二步
    2. 勺内加鸡汤,放入花椒、八角、葱段、姜片烧开煮5 分钟,放入捆好的林蛙,用小火煮15 分钟捞出,头朝外,腹朝上摆在盘内呈圆形;
  • 第三步
    3. 勺放熟猪油烧热,下大酱炒开,加醋、白糖、味精,再将林蛙推入勺内,小火焖;
  • 第四步
    4. 焖之15 分钟左右,汤汁剩1/5 时,勾芡、大翻勺,滴入香油托入盘内,中间放一撮香菜。

烹饪技巧

  • 小帖士-健康提示:雌林蛙的产卵腺于制后名蛤士蟆油,不仅营养丰富,还有药用功效,常食可补虚强身,养肺滋肾,是难得的珍品。酱焖林蛙的制作要诀:1.宜选用雌性林蛙。雄林蛙个小且无蛙油,营养口感差;2.此菜若用油炸,则失鲜嫩的特点,不宜采用。大酱要炒熟、炒散。芡的稀稠适度,大火收芡拢汁,色泽明亮。

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