羽衣甘蓝沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.07.13 05:17

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主料

• 羽衣甘蓝 ：1捆
• 苹果 ：1个
• 橙 ：1个
• 葵花籽 ：1把

辅料

• Honey mustard ：150
• 米醋 ：5
• 橄榄油 ：10
• 盐 ：适量
• 黑胡椒 ：适量
• 橙汁 ：15

具体步骤

• 第一步
  1. 羽衣甘蓝去杆，剩下的绿叶部分切碎或切丝；苹果、橙子切片后混入甘蓝，加入葵花籽或其他坚果
• 第二步
  2. dressing部分：honey mustard、醋、橄榄油、橙汁、黑胡椒、盐混合均匀，和蔬果部分混合均匀即可

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