小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制紫甘蓝沙拉
自制紫甘蓝沙拉

自制紫甘蓝沙拉

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.23 05:37

  • 3280人看过
  • 1201
  • 收藏

主料

辅料

  • 糖 :适量
  • 麻油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解一
    第一步
    1.紫甘蓝切丝洗净,用凉开水浸泡一会儿后取出控干水份。
  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解二
    第二步
    2.苦瓜切片用淡盐水浸泡。
  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解三
    第三步
    3.煮熟的蛋白切好。
  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解四
    第四步
    4.将紫甘蓝、苦瓜、蛋白一起放入碗中。
  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解五
    第五步
    5.加入麻油、盐、糖拌匀腌制10分钟。
  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解六
    第六步
    6.最后放入切好的圣女果拌好。
  • 自制紫甘蓝沙拉的做法图解七
    第七步
    7.点缀一些蛋黄即可。

烹饪技巧

  • 喜欢西式口味的直接将调料替换成沙拉酱就可以了。

1201

收藏

分享