南瓜小米粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2018.07.28 03:02

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主料

• 小米 ：适量
• 南瓜 ：适量

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 最好提前一晚浸泡适量小米易煮开。小米加适量清水煮开后收小火继续煮。
• 第二步
  2. 南瓜切小块蒸软后，用勺背或宜家压薯蓉器具将其压烂。将南瓜水、渣、块状体放入小米粥中一同煮。待小米煮开且与南瓜融合后，收火盛出。

烹饪技巧

• 1.小米粥中南瓜还可以用参片枸杞桂圆红枣代替。2.南瓜营养丰富且略带清甜，根据个人口味可以不放糖，其小清新口味与小米单调粗狂气质相辅相成^O^。

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南瓜小米粥的做法

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南瓜小米粥的做法是一道用南瓜和小米还有大米一起做出来的食物，这一款米粥特别的简单。南瓜作为一种瓜类我个人很喜欢吃的，因为它的口感很甜特别是蒸过的南瓜和米饭混合即……

包含食材

• 小米
• 南瓜

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