翡翠一夏

准备时间:10分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.07.30 07:17

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主料

• 冬瓜 ：100
• 胡萝卜 ：半根
• 橙汁 ：适量

辅料

• 糖 ：适量
• 盐 ：适量
• 白醋 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 冬瓜切块，用开水棹一下，不要太软，
• 第二步
  2. 胡萝卜切丁，黄瓜切片。
• 第三步
  3. 将以上食材放入透明碗中
• 第四步
  4. 浇上橙汁，放入适量的盐、糖及白醋，搅拌均匀
• 第五步
  5. 放入冰箱冷藏两个小时，即可食用

烹饪技巧

• 减肥大餐噢

9

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