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养生排骨菌汤
养生排骨菌汤

养生排骨菌汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.07.30 10:07

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主料

辅料

  • 盐 :少量
  • 生姜 :少量
  • 料酒 :少量

具体步骤

  • 第一步
    1. 猴头菇冲洗几遍后浸泡1个小时,泡软后把里面的水挤出重新换清水,重复三次;
  • 第二步
    2. 香菇,茶树菇,黑木耳和花菇都清洗后用清水浸泡一个小时以上;
  • 第三步
    3. 锅里把水烧开后加入排骨,加一点料
  • 第四步
    4. 再次煮开后会有很多浮末,关火用水冲洗干净;
  • 第五步
    5. 把排骨倒入高压锅,加水没过排骨的三倍左右;
  • 第六步
    6. 加入一点料和生姜,盖紧锅盖,大火煮到锅子发出扑哧声改中小火煮15分钟;
  • 第七步
    7. 把猴头菇切片;
  • 第八步
    8. 打开高压锅先加入猴头菇,盖紧锅盖,高压锅发出扑哧声后中小火煮5分钟;
  • 第九步
    9. 再次打开高压锅放入其他所有的菌类,盖紧高压锅,发出扑哧声后中小火煮5分钟关火,焖15分钟;
  • 第十步
    10. 打开锅盖,大火煮开,加盐调味关火即可出锅。

烹饪技巧

  • 1.我觉得排骨还是要选择带点油脂的,那样炖出来的排骨口感好,汤也好喝;2.猴头菇有苦味,所以浸软后要挤干水分换三次水,而且要比其他菌类要多煮一会猴头菇的营养物质才能稀释出来,口感也才会好;3.煮汤不用那么多调料,生姜和料酒足以,最后用盐调味即可,食用菌本身就很鲜美。

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