家常海鲜意大利面

具体步骤

• 第一步
  1. 材料；
• 第二步
  2. 将意面煮8分钟；
• 第三步
  3. 捞出加点橄榄油拌匀备用；
• 第四步
  4. 番茄切小丁；
• 第五步
  5. 西兰花洗净掰小朵；洋葱切小粒；
• 第六步
  6. 鲜虾去壳挑去虾肠；鱿鱼去皮打花刀切块；蛤蜊肉洗净；
• 第七步
  7. 将鱿鱼、虾仁、西兰花稍焯水；
• 第八步
  8. 锅中加橄榄油，将洋葱炒至微焦；
• 第九步
  9. 加入番茄炒出汁，然后加入番茄酱炒匀；
• 第十步
  10. 加入海鲜、西兰花翻稍炒一下；
• 第十一步
  11. 然后加入煮好的意大利面，加盐炒至入味即可。