小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

巧克力吐司三明治
巧克力吐司三明治

巧克力吐司三明治

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2018.08.12 02:19

  • 1369人看过
  • 13
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把土豆煮熟,土豆不用削皮,等熟了以后再扒皮儿,煮的时候用牙签扎扎,能炸透就是熟了
  • 第二步
    2. 土豆扒皮儿,捣碎成泥,加一点水,沙拉酱或者酸奶都可以,酸奶的热量更低,怕胖的美眉可以用,而且味道也不错哟
  • 第三步
    3. 土豆泥里加入一些黄瓜薄片,咸盐,尝尝味道适中就OK
  • 第四步
    4. 吐司,土豆泥,吐司,火腿片,喜欢土豆泥的可以多加一些,火腿片上面涂一点沙拉酱也很好吃的,不过热量比较高,然后切两半
  • 第五步
    5. 多的部分可以用保鲜膜包起来,放进冰箱,早餐或者野餐时可以随时吃啦

13

收藏

分享