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懒人尖椒干豆腐
懒人尖椒干豆腐

懒人尖椒干豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.07.17 04:24

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主料

  • 尖椒 :1个
  • 干豆腐皮 :1张
  • 肉丝 :适量

辅料

  • 鸡精 :调料匙1/3
  • 盐 :半匙多一点
  • 生抽 :倒1秒
  • 料酒 :吃饭汤匙2汤匙

具体步骤

  • 第一步
    1. 首先准备,青椒喜好去籽手掰小块
  • 第二步
    2. 干豆腐皮切一手指宽长的条
  • 第三步
    3. 肉肥瘦分开,因为我家里人都一口肥肉都不会吃的,所以肥肉都用来锅底炒肉渣了,这样做出的菜更香又一点不浪费。肥肉一定切的薄、均匀,不然下锅后有的快糊了有的还没熟呢。瘦肉切片就好啦,不要切成块了,味道难浸不好吃。
  • 第四步
    4. 开火热锅:可以先高温锅热后改1000度(我家的电磁炉是有度数显示,在外的年轻人一般都用电磁炉吧,干净方便)。下肥肉,几秒钟翻炒一次,肉变深橙色(微糊)即可,这时的肉渣最香一点不油腻,加瘦肉炒1分钟完全变色即可
  • 第五步
    5. 好吧,可以立刻放青椒啦,加火1300度炒30秒就可以加干豆腐皮,加火1600度炒一下
  • 第六步
    6. 随便炒一下就可以加料了,顺锅边倒吃饭用的汤匙2汤匙就好,立刻盖盖子(保证味道进去)15秒
  • 第七步
    7. 生抽、盐、鸡精依次加,适当改小火1000度
  • 第八步
    8. 炒12分钟就可以出锅啦,这时易糊适当加水(最好温开或热水),就不会过分油腻啦。灯光太暗影响卖相,不过味道真心不错。懒人必备哦。

烹饪技巧

  • 现代生活更多健康要求的今天,少油少盐少味精是我的基本原则,但鉴于大多数年轻人还是很喜欢重口味,所以还是有加这些基本品。我的调料定量菜鸟学也没问题,基本可以适用大部分人口味。另外,菜谱中各种时间、温度控制均可随机、只要不糊味道差别不大。

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