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奶酪焗西兰花
超简单的补钙菜-焗西兰花
超简单的补钙菜-焗西兰花

超简单的补钙菜-焗西兰花

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.04 06:47

  • 1392人看过
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主料

辅料

  • 橄榄油 ：适量
  • 黑胡椒粉 ：适量
  • 盐 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 煮锅水， 加入适量的盐和几滴油，
  • 第二步
    2. 将西兰花放入；
  • 第三步
    3. 水再次开后捞出沥干；
  • 第四步
    4. 放入碗中， 加入适量的盐， 黑胡椒粉和橄榄油；
  • 第五步
    5. 搅拌均匀后码放在烤盘中；
  • 第六步
    6. 再在表面上铺满马苏里拉奶酪；
  • 第七步
    7. 放入预热好的200度烤箱中， 中层， 焗烤十分钟；
  • 第八步
    8. 香浓的奶酪，细长的拉丝， 好吃的不得了。

烹饪技巧

  • 这是一道非常简单的烤箱菜，只需提前将西兰花焯水，加入调味料搅拌均匀，再在上面铺上一层奶酪，就直接放入烤箱中，烤至奶酪熔化，表面成金黄色即可。

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