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金玉满堂三鲜饭
金玉满堂三鲜饭

金玉满堂三鲜饭

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.08.13 06:15

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主料

  • 长糯米 :1杯
  • 牡蛎适量
  • 胡萝卜适量
  • 水发香菇 :适量
  • 鲜贝适量
  • 葱 :3根
  • 中筋面粉250
  • 酵母 :5
  • 鱼露 :1匙
  • 清酒 :1大汤匙
  • 黑麻油 :1匙

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 南瓜切片上锅大火蒸20分钟。
  • 第二步
    2. 将浸泡一夜的糯米水量留置与米齐平煮熟。
  • 第三步
    3. 胡萝卜先切片,再切丝,最后改刀成米粒大小的岁末。(没技术的用刨丝器刨成粗丝再改刀切碎。)
  • 第四步
    4. 水发香菇浸入水中揉搓一下挤干捞出(不要泡透),用剪刀剪成丁备用。
  • 第五步
    5. 开洋切末备用。
  • 第六步
    6. 香菇'开洋和一大汤匙清拌匀放在密封容器里备用。(盖碗或者保鲜膜封口即可)
  • 第七步
    7. 鲜贝切末。(剁碎)
  • 第八步
    8. 牡蛎(生蚝,文蛤..)用滚水汤一下切碎备用。(水烧开关火放入牡蛎1分钟,内脏凝固比较容易切)
  • 第九步
    9. 鲜贝'牡蛎和1小匙鱼露混合均匀备用。
  • 第十步
    10. 往刚煮好的糯米饭中倒入2汤匙黑麻油,搅拌一下保温备用。
  • 第十一步
    11. 起油锅(不粘锅)煸炒胡萝卜。(不必炒太透)
  • 第十二步
    12. 倒入香菇和开洋翻炒。
  • 第十三步
    13. 倒入糯米饭改小火翻炒均匀。(粒粒分开就别想了,把米饭和料拌匀即可)
  • 第十四步
    14. 翻炒均匀后倒入2汤匙生抽依旧小火翻炒均匀。
  • 第十五步
    15. 加入鲜贝和牡蛎拌炒均匀。
  • 第十六步
    16. 葱洗干净去根。
  • 第十七步
    17. 切成葱花。(不必过细)
  • 第十八步
    18. 加入锅内翻炒均匀后起锅盛盘备用。
  • 第十九步
    19. 完成。

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暮色厨影

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