家常妙味花菜

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.23 04:08

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 洗好花菜后切好放一边！西红柿洗净切成小丁，备用
• 第二步
  2. 蒜拍好！切成粒！
• 第三步
  3. 制西红柿汁…开火，热锅，放油，油热后倒入西红柿翻炒，待其出汁后，加入少许生抽，辣椒粉，焖一会，让其出汁！起钕
• 第四步
  4. 洗锅！开火，热锅，放油，油热放蒜米，爆蒜香后倒入白花菜翻炒均匀！1分钟后加入炒过的西红柿，翻炒均匀，盖上盖子…5分钟后！熟了，调入盐，鸡粉！起锅！装盘！

烹饪技巧

• 西红柿炒好后一定要先铲出来哦！

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