香味四溢的番茄炒花菜

具体步骤

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  第一步
  1.新鲜无公害的花菜
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  第二步
  2.掰成小颗粒洗干净
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  第三步
  3.焯水
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  第四步
  4.西红柿切小粒
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  第五步
  5.热锅热油
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  第六步
  6.爆香葱片姜丝
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  第七步
  7.倒入花菜
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  第八步
  8.大火翻炒
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  第九步
  9.倒入西红柿快速翻炒
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  第十步
  10.加入适量的盐
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  第十一步
  11.翻炒均匀就可以了