燕麦棒

准备时间:5分钟

烹饪时间:5分钟

发布时间:2018.06.29 03:42

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 锅里放少许油（让燕麦有香味，防止焦），放入燕麦，小火炒至有香味盛出
• 第二步
  2. 锅里放糖，小火炒几下加开水熬一下（也可以直接放水和糖煮下），水要少量，后面步骤时可以加
• 第三步
  3. 放入炒好的燕麦片，翻炒，加少许牛奶继续炒
• 第四步
  4. 炒至有点干，盛出切块或条，可以直接吃也可以放冰箱冷藏至变硬

10

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黑芝麻燕麦棒

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