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紫薯奶昔
紫薯奶昔
紫薯奶昔

紫薯奶昔

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.06.22 04:40

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 紫薯洗净入蒸锅蒸熟，取出去皮切小块。
  • 第二步
    2. 将紫薯、一根香蕉，一小块苹果（加苹果会有一种清淡的味道，喜浓郁口味的可不加）放入料理机的搅拌杯中。
  • 第三步
    3. 倒入牛奶，打匀。
  • 第四步
    4. 最后可以按喜好加点煮熟的绿豆~

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紫薯奶昔 紫薯奶昔
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紫薯奶昔这是一道在炎炎夏日中非常受欢迎的一道甜品哦，喜欢喝它的小伙伴们还会在家里冰上好几罐呢。紫薯本身含有的淀粉可以饱腹，而奶昔浓浓的奶香味让人身心都倍感清爽，……

包含食材
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