浓香的紫薯奶昔

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.03.10 09:53

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主料

• 牛奶 ：1包
• 紫薯 ：3个

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备紫薯三个，原味牛奶一包
• 
  第二步
  2.紫薯削皮，清洗干净切片，当然也可以切块
• 
  第三步
  3.切好的紫薯入锅水开后蒸个5-8分钟即可
• 
  第四步
  4.蒸熟的紫薯
• 
  第五步
  5.将蒸熟的紫薯放入料理杯中倒中一杯牛奶
• 
  第六步
  6.将料理机上搅打成奶昔状

烹饪技巧

• 1.关于是不加糖的问题，个人感觉不需要加粮已经很甜的，但如果亲喜欢更甜的话可以加些蜂蜜和糖。

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紫薯奶昔

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