登录 手机九州醉

m.zhms.cn

鱼香肉丝
鱼香肉丝

鱼香肉丝

准备时间:8分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.30 09:53

  • 1513人看过
  • 9
  • 收藏

主料

辅料

  • 葱 :根据人数
  • 根据人数
  • 蒜 :根据人数
  • 自制剁椒 :根据人数
  • 肉汤或水 :根据人数
  • 盐 :根据人数
  • 糖 :根据人数
  • 根据人数
  • 生抽 :根据人数
  • 淀粉根据人数

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备材料。
  • 第二步
    2. 将泡发的黑木耳切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱姜蒜切末。
  • 第三步
    3. 将肉丝用少许盐、料和淀粉将肉丝稍腌。并将淀粉、盐、白糖、醋、生抽、肉汤(或水)兑成调味汁。
  • 第四步
    4. 热锅下冷油,油温热后,下肉丝迅速划炒散开。
  • 第五步
    5. 炒至肉色变白后用铲子将肉丝拨在锅边(或盛出),底油加自制剁椒、蒜末、姜末炒香。
  • 第六步
    6. 将肉丝翻炒均匀。
  • 第七步
    7. 加入事先绰水后的胡萝卜丝煸炒一分钟左右。
  • 第八步
    8. 然后下入玉兰丝和黑木耳丝大火煸炒片刻。
  • 第九步
    9. 倒入芡汁。待汤汁粘稠时加葱花翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • ◎冬笋可以买保鲜装的,只要将笋心的白色钙化物质洗净即可,不需要焯烫。没有可以用茭白做代替也不错。◎干木耳泡发时加些干淀粉同泡,可以帮助清晰木耳上的脏物质。烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。◎做这个菜尽量选用泡椒或者剁椒来做,最好别用郫县豆瓣酱,这会使菜的口味变得很重,有酱香但却闻不到鱼香。

9

收藏

分享
发表评论需要登录

评论