家常番茄薯仔排骨汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.24 07:54

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 材料就三样，够简单吧，至于谁先下锅其实还是看个人爱好，吃货娘亲表示马铃薯较硬应先煮，番茄容易煮烂就放最后，可是吃货喜欢吃番茄煮到很烂，酸味都出来的汤，所以都和马铃薯一起往锅里丢，至于排骨也是可以一起放，煮久了骨头都软掉，牙齿硬得还能直接啃。
• 第二步
  2. 步骤一：把材料洗干净切好，步骤二：把马铃薯冷水下锅，步骤三：水开扔排骨进去，步骤四：水开再扔番茄转小火煮15-30分钟。步骤五：撒盐巴调味！

烹饪技巧

• 你看~最后这汤是完全不用油的，多健康，而且番茄还有丰富的茄红素，抗氧化性比起花青素更强，保健效果也更好。

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