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木瓜雪蛤
秋冬季推荐～牛奶木瓜雪蛤银耳粥
秋冬季推荐～牛奶木瓜雪蛤银耳粥

秋冬季推荐～牛奶木瓜雪蛤银耳粥

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.09.01 07:04

  • 1994人看过
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主料

辅料

  • 和田大红枣 ：一粒

具体步骤

  • 第一步
    1. 银耳泡开撕碎放入小炖盅，此炖盅为一人分量，很小的买雪蛤送的
  • 第二步
    2. 雪蛤提前一天泡开，取三克即可，发布一张做好的片片，是不是很嫩很滑呢？雪蛤是滋补的盛品哦详情可参照网上，以及如何泡发都是要提前学习的哦…
  • 第三步
    3. 和田大枣一粒撕碎放入小盅里。
  • 第四步
    4. 木瓜也很重要，皮肤好好……
  • 第五步
    5. 炖盅里加一点牛奶，也可以把牛奶换成椰子汁哦，锅里放入适当的水，把炖盅放进去，炖10几分钟就可以了。
  • 第六步
    6. 因为有牛奶味道显得特别的香浓，只是银耳没有炖烂，下次做要提前把银耳炖烂哦，看我一边吃一边发布，我都吃完了呢……

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木瓜雪蛤 木瓜雪蛤
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已被2557人参考

木瓜雪蛤是一道非常滋补的汤食。木瓜的酸涩口感，正好与雪蛤的鲜嫩口感相得益彰，两者“势均力敌”，使得整到汤食更加趋于完美。这样一道汤于冬令时节炖煮食之，对人体自然……

包含食材
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