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白灼芥兰苗
家常白灼芥兰
家常白灼芥兰

家常白灼芥兰

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.19 04:37

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主料

辅料

  • 葱 ：适量
  • 姜丝 ：适量
  • 红椒丝 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将芥兰去老叶外皮，洗净沥干。如果芥兰比较粗的话将芥兰的茎一剖为四
  • 第二步
    2. 锅中放适量水和一匙盐和一匙色拉油，水开后放入芥兰焯熟大约3分钟
  • 第三步
    3. 将芥兰捞出沥干装盘
  • 第四步
    4. 撒上葱丝和红椒丝以及蒸鱼豉油
  • 第五步
    5. 炒锅放适量色拉油，烧至6成热时浇在芥兰上即可

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白灼芥兰苗 白灼芥兰苗
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已被2446人参考

白灼芥兰苗小小的，比芥兰的口味还鲜嫩，芥兰在北方很少见到，它是南方的一道主要蔬菜，因此受到南方人的喜爱，是一个老少皆宜的美味佳肴哦，你如果喜欢的话可以动手来一份……

包含食材
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