海鲜椰子油沙拉

准备时间:15分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.06.13 03:56

炎炎夏日，不如来碗沙拉尝尝吧！

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主料

• 鲜虾 ：6只
• 芝麻菜 ：15g
• 紫甘蓝 ：10g
• 生菜 ：10g
• 圣女果 ：3个
• 水萝卜 ：2个

辅料

• 椰子油 ：10g
• 沙拉酱 ：10g
• 橄榄油 ：10ml

具体步骤

• 
  第一步
  将鲜虾洗净焯水去壳留尾，用牙签插 入虾的背部，去掉虾线
• 
  第二步
  芝麻菜择洗干净备用
• 
  第三步
  紫甘蓝切丝
• 
  第四步
  生菜撕开备用
• 
  第五步
  圣女果水萝卜切片备用
• 
  第六步
  将蔬菜和虾倒入玻璃碗中
• 
  第七步
  倒入椰子油橄榄油和沙拉酱搅拌均匀
• 
  第八步
  盛出完成

烹饪技巧

• 虾要去壳留尾去虾线

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