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营养白粥
减肥美白粥
减肥美白粥

减肥美白粥

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.17 09:49

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主料

  • 干荷叶（中药店都有） ：适量
  • 苡仁 ：适量
  • 大米 ：适量
  • 枸杞 ：适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 干荷叶清洗干净。
  • 第二步
    2. 苡仁稍微清洗一下就可以了。
  • 第三步
    3. 把荷叶放入水中大火煮开后改中火继续煮10分钟。
  • 第四步
    4. 把荷叶去除，留下煮好的荷叶汤水。
  • 第五步
    5. 先在高压锅里加入先前洗好的大米，加水，再加入刚才煮好的荷叶水。
  • 第六步
    6. 加入苡仁。高压锅发出扑哧声后该中小火煮15分钟就可以了。

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营养白粥 营养白粥
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营养白粥制作起来真的是非常的方便，我们在家里面就可以把它放在电饭煲里面，简单的插上电，一会儿就熟了，味道也是非常的不错，而且我们每天早晨的时候可以把它在里面放着……

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