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菠菜三文鱼芥末堆
菠菜三文鱼芥末堆

菠菜三文鱼芥末堆

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.10.03 07:31

  • 1251人看过
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主料

辅料

  • 香油 ：适量
  • 绿芥末 ：适量
  • 芝麻酱 ：适量
  • 醋 ：适量
  • 盐 ：适量
  • 鸡精 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 菠菜焯水捞出过凉，切小段成堆（小妙招----焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。）。
  • 第二步
    2. 西红柿切小丁，三文鱼切条。
  • 第三步
    3. 香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁，装入小瓶。
  • 第四步
    4. 挤在三文鱼垫底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西红柿粒、即可。

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