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甜酸鱼
甜酸鱼

甜酸鱼

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.06.27 07:03

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 刚解冻好的鱼里面有很多水分,必须用厨房纸或毛巾吸干。
  • 第二步
    2. 随着鱼的中间线切开,然后将鱼切成斜片段。
  • 第三步
    3. 接着放米
  • 第四步
    4. 加入适量盐。
  • 第五步
    5. 添加些鱼露更入味。
  • 第六步
    6. 再放一大汤匙的淀粉,用手抓匀后腌制20分钟。
  • 第七步
    7. 准备好其他食材。甜红椒和洋葱切块,冬笋切片。
  • 第八步
    8. 甜酸酱倒入碗内备用。
  • 第九步
    9. 热锅倒入橄榄油。
  • 第十步
    10. 油温约8分热时,将腌制好的鱼片下锅炒至基本熟,很快不到2分钟,马上盛起备用。
  • 第十一步
    11. 利用锅内剩余的油将其他食材煸炒2分钟,使洋葱的香味出来。
  • 第十二步
    12. 倒入甜酸酱一起拌炒到浆汁起泡。
  • 第十三步
    13. 最后倒入鱼片拌炒均匀即可关火。
  • 第十四步
    14. 装盘,一道甜酸可口,细嫩幼滑的甜酸鱼上桌享用。

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月亮的厨房时光

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甜酸鱼块 甜酸鱼块
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鱼是特别营养的一种海产品,其含有丰富的蛋白质还有一些营养。我们家呢也是特别的喜欢吃鱼,各种各样的鱼都见过不少,吃过的鱼的种类也是很多的。家里经常做鱼吃,甜酸鱼块……

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