梧桐花炒蒜苗

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.13 09:17

• 1933人看过
• 9
• 收藏

主料

• 冻小鱿鱼 ：一斤
• 蒜苗 ：一捆

辅料

• 葱姜末 ：适量
• 盐 ：适量
• 酱油 ：少许

具体步骤

• 第一步
  1. 蒜苗洗干净切段。鱿鱼去掉内脏，眼睛和牙齿（就是触角中间的硬骨头），最好把外面的紫膜也撕下去。
• 第二步
  2. 锅里烧开水，把清理好的小鱿鱼倒进去焯那么一两秒就捞出来。焯时间长了鱿鱼肉就老了，不焯炒的时候鱿鱼会出很多水。
• 第三步
  3. 锅里加油，烧热，葱姜末爆香，将鱿鱼倒入翻炒，加盐和少许酱油调味，
• 第四步
  4. 下蒜苗，大火翻炒，蒜苗变色就可以出锅了。

9

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

食要知味

共有436个成果

TA的其他成果

查看全部

素炒蒜苗

16

已被7444人参考

素炒蒜苗这道汤是一道真正的大补的汤，非常适合病人来吃，也非常适合小孩和老人来吃，因为骨头里面还有很多的营养物质，尤其是盖五只老人和小孩儿最后吃这种汤了，也会令大……

包含食材

• 小麦面粉

相关做法

小麦面粉

• 
  炸油饼
  728人点赞
• 
  麻油鸡
  15人点赞
• 
  山药丸丸
  14人点赞

热门推荐

• 水果店加盟
• 串天下加盟
• 烤猪蹄加盟
• 零食店加盟
• 早餐店加盟
• 海鲜加盟
• 木桶饭加盟
• 呱货冒菜加盟

全部其他的“素炒蒜苗”做法

• 
  撞死了豆腐
• 
  我爱喝酸奶
• 
  空心菜美味
• 
  紫色的橙子

梧桐花炒蒜苗评论

发表评论需要登录

评论

• 
  麻油鸡丝

  麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可……

• 
  煎饺

  煎饺看起来都很有食欲，它是北方人民所喜欢食用的一种食物，因为……

• 
  山药炒秋葵

  山药炒秋葵大家想象的那么难，大家在做的时候一定要注意将所有的……

• 
  炸油饼

  前几天做了包子还剩了一些面粉，感觉剩得不多不少，今天就用来炸……