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黄豆糙米饭
胡萝卜糙米饭
胡萝卜糙米饭

胡萝卜糙米饭

准备时间:无
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.05.25 10:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 白米与糙米比例：2：1；
  • 第二步
    2. 糙米最好先泡2小时，如果不能煮的时候要适当多加点水；
  • 第三步
    3. 胡萝卜去皮洗好切碎备用，如果你也和我一样爱显摆爱漂亮就用模具切吧；
  • 第四步
    4. 最后就按平时煮饭的程序去做就是了；
  • 第五步
    5. 装饭的时候先挑出花胡萝卜铺在碗底，装好轻轻压实倒扣就行。

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黄豆糙米饭 黄豆糙米饭
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已被4513人参考

当我们日常的主食都是精细的粮食的时候，胃经常会出现消化不良等症状。所以在当你的胃发出不健康的信号的时候，这时候很可能你就需要补充一些膳食纤维了。黄豆糙米饭中黄豆……

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