黑椒玉米笋沙拉

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.06.06 04:18

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主料

• 玉米笋罐头 ：两瓶
• 红黄彩椒 ：各十克

辅料

• 黑椒碎 ：三克
• 丘比沙拉酱 ：十克
• 番茄沙司 ：三克
• 橄榄油 ：三克

具体步骤

• 第一步
  1. 将玉米笋从瓶中取出改刀成1.5厘米长的丁，放入容器中用水冲泡二十分钟去除罐头食品特殊的异味。锅上火坐水，水开后下笋丁焯熟捞出冲凉沥水备用.
• 第二步
  2. 彩椒改刀成1.5厘米大小的丁同玉米笋丁拌匀.
• 第三步
  3. 用所有调味枓将玉米笋丁拌匀装盘即可。

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