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家常菜清炒时蔬
家常菜清炒时蔬

家常菜清炒时蔬

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.10 12:04

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主料

辅料

  • 味精 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常菜清炒时蔬的做法图解一
    第一步
    1.将洋葱洗干净,切成丝。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解二
    第二步
    2.将胡萝卜、青椒洗干净,切成丝。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解三
    第三步
    3.将洋白菜洗干净,切成丝。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解四
    第四步
    4.炒锅放油加热,胡萝卜、青椒丝入锅过油后盛出。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解五
    第五步
    5.炒锅放油加热,将洋葱丝入锅煸炒。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解六
    第六步
    6.洋葱煸出香味,将洋白菜入锅翻炒。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀,待洋白菜7 分熟时,加盐、味精、鸡精。继续翻炒。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解八
    第八步
    8.翻炒均匀,将过油后的胡萝卜、青椒丝入锅。
  • 家常菜清炒时蔬的做法图解九
    第九步
    9.继续翻炒均匀,即可出锅装盘。

烹饪技巧

  • 此菜中有洋葱,所以,不需要用葱炝锅。此菜突出清淡、爽口,所以,不要加味重、色重的调味品。

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清炒时蔬,每次到饭店我都点上这道菜,因为这道菜不仅有美味的青菜,还特别的清淡,对于现在我们的生活,大鱼大肉那是顿顿都有,而吃这样时蔬的时间是越来越少,而我们三高……

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