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香辣什锦烤鱼
香辣什锦烤鱼

香辣什锦烤鱼

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.29 08:26

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主料

辅料

  • 适量
  • 西兰花一朵
  • 西红柿一个
  • 盐 :适量
  • 辣椒粉 :适量
  • 味精适量
  • 烧烤汁 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1. 将鱼用烧烤汁,料和姜腌好。
  • 第二步
    2. 把配菜的蔬菜用油炸好。
  • 第三步
    3. 将鱼放烤盘,进烤箱210度烤10分钟。
  • 第四步
    4. 将炸好的配菜用盐,味精,辣椒粉,烧烤汁拌炒。
  • 第五步
    5. 将烤鱼取出,撒上辣椒粉,用炒好的配菜垫底,再入烤箱。
  • 第六步
    6. 210度,10分钟后出炉

烹饪技巧

  • 里面的配菜其实可以随自己的心任意搭配的。

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兰豆厨坊

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