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红枣黑芝麻粥
红枣黑芝麻粥
红枣黑芝麻粥

红枣黑芝麻粥

准备时间:无
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.11.21 04:20

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主料

  • 大米 ：1:7比例
  • 水 ：1:7比例

辅料

  • 红枣肉 ：15
  • 黑芝麻 ：10

具体步骤

  • 第一步
    1. 大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用；
  • 第二步
    2. 红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用；
  • 第三步
    3. 冷水烧开后，放入大米；
  • 第四步
    4. 用大火煮沸后，加入红枣肉、黑芝麻，转小火慢慢熬煮；
  • 第五步
    5. 熬煮时用勺子搅拌几次，锅盖用筷子垫起以防溢出；
  • 第六步
    6. 要出锅前几分钟可用勺子顺时针搅拌，粥会更加黏稠。

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红枣黑芝麻粥 红枣黑芝麻粥
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已被2237人参考

红枣黑芝麻粥是一种非常美味的甜品。它的主要材料是黑芝麻，红枣等等。芝麻中富含大量的蛋白质，维生素。可以促进人体的红细胞生长，同时，黑芝麻还有利于生长头发。红枣也……

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