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板粟瘦肉汤
板粟瘦肉汤

板粟瘦肉汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.06.11 03:11

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 锅内放水烧开,把粟子放进去浸泡一会。把浸泡好的粟子捞出。
  • 第二步
    2. 用手拿住粟子,一捏,粟子就整个从粟皮中脱出来了,简单又快速。剥好的粟子放盆内备用。
  • 第三步
    3. 将新鲜猪瘦肉洗净切小块。汤锅内放适量的清水,放入瘦肉、板粟,开大火煮开。
  • 第四步
    4. 煮开后,用汤勺将浮沫撇去。再转小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

烹饪技巧

  • :巧剥粟子皮方法如下:1、热水浸泡法:把剥了壳的生栗子洗净后放入器皿中,用滚沸的开水浸泡一会,取出粟子,用手一捏皮就掉出来了。2、筷子搅拌法:将粟子去壳后,将栗子一切两瓣,放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。

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