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银耳南瓜枸杞粥
鲜莲子枸杞粥
鲜莲子枸杞粥

鲜莲子枸杞粥

准备时间:无
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.30 10:40

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 从新鲜莲蓬中把莲子剥离下来，然后再去掉绿皮，只剩下白白的莲子。
  • 第二步
    2. 枸杞和大米提前用清水泡上。
  • 第三步
    3. 锅内放清水，加入泡好的大米，大火煮开后转中小火煮，然后加入新鲜莲子。
  • 第四步
    4. 等粥煮至粘稠时加入泡好的枸杞，再煮两分钟即可关火。喝时配小菜或加糖都可以哈，随个人喜欢吧。

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银耳南瓜枸杞粥 银耳南瓜枸杞粥
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已被2184人参考

银耳南瓜枸杞粥是一种很清新的主食，既能早上吃也能晚上吃。单独吃白米粥可能不会有食物欲，加入一些银耳和南瓜枸杞等，既增添了营养，又让粥更加香甜。喝粥是有很多的功效……

包含食材
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南瓜 枸杞 大米 银耳

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