芝麻苦瓜拌海蜇丝

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.10.06 04:37

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 苦瓜切丝泡在凉水或者冰水中，保持苦瓜清脆的口感，祛除苦味并能保持翠绿
• 第二步
  2. 将洗好的海蜇切丝泡水
• 第三步
  3. 将芝麻与香油、盐、点一点白醋在小碗里拌好
• 第四步
  4. 将海蜇丝和苦瓜丝拌匀撒上调好的芝麻汁，拌匀即可食用

烹饪技巧

• 小米之所以推荐这道菜1、此菜做法简单，无油烟，健康开胃2、美白减肥适宜夏天适宜3、尤其那些火大的MM兼具祛火功效，实在是一菜不可多得！

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