果汁蔬菜沙拉

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.05.28 08:06

• 1802人看过
• 14
• 收藏

主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 紫甘蓝洗净切丝、青瓜、胡萝卜、1个雪梨切片；
• 第二步
  2. 青瓜、胡萝卜、雪梨片用白糖腌制起来，没过多久就会见到这些食材出水了，沥干水分继续腌；
• 第三步
  3. 1个雪梨去皮去核，打成梨汁，滤去渣子；尝一下鲜榨的雪梨汁，根据自己的口味加入白糖，搅拌均匀后，加入2小勺柠檬汁，少许橄榄油和黄芥末，搅拌均匀；
• 第四步
  4. 将腌好的黄瓜片、胡萝卜片、雪梨片沥干水分加入紫甘蓝丝，同时加入甜玉米粒，拌均匀咯，放入冰箱；
• 第五步
  5. 半小时后取出，倒出多余的水分后装盘，洒上葡萄干，碎杏仁，一道美美的果汁蔬菜沙拉就完成咯！

烹饪技巧

• 小提示：在调汁沙拉汁的时候一边调一边尝，适合自己的口感就好；青瓜、胡萝卜、雪梨腌制的时候放入冰箱更加入味，而且吃起来清甜爽口哦。

14

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

厨房楚地

共有473个成果

TA的其他成果

查看全部

蔬菜沙拉做法

13

已被5149人参考

蔬菜沙拉做法非常的简单的，蔬菜沙拉是由蔬菜和沙拉酱制作的一道美食，也是一种非常好吃的食物，制作起来只需短短几分钟就可以制作完成，非常适合上班族来制作这道简单那方……

包含食材

• 迷你黄瓜
• 紫甘蓝

相关做法

迷你黄瓜 紫甘蓝

• 
  寿司
  13人点赞
• 
  自制芝麻寿司
  17人点赞
• 
  自制寿司
  15人点赞

• 
  麻辣拌（抚顺麻辣拌的做法）
  7人点赞
• 
  好吃不腻的凉拌紫甘蓝
  997人点赞
• 
  美味麻辣拌
  11人点赞

热门推荐

• 冰淇淋加盟
• 焖锅加盟
• 盒饭加盟
• 甜品加盟
• 鲜榨果汁加盟
• 黄手艺冒菜加盟
• 过桥米线加盟
• 面包加盟

全部其他的“蔬菜沙拉做法”做法

• 
  TA的厨房小收藏
• 
  厨房一绝
• 
  糕点小食堂
• 
  厨味十足

果汁蔬菜沙拉评论

发表评论需要登录

评论

• 
  蔬菜沙拉做法

  蔬菜沙拉做法非常的简单的，蔬菜沙拉是由蔬菜和沙拉酱制作的一道……

• 
  老黄瓜骨头汤

  老黄瓜骨头汤的味道清新可口有营养，喝一口就会让人胃口大开。他……

• 
  黄瓜凉拌芋头粉

  黄瓜凉拌芋头粉，这是一种由黄瓜和芋头作为主要原材料采用了凉拌……

• 
  寿司的做法

  寿司的做法很简单，做起来也方便快捷，自己做的寿司可以按照自己……