酸奶紫薯泥

准备时间:无

烹饪时间:10分钟

发布时间:2018.04.19 02:16

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主料

辅料

• 蜂蜜（或者枫糖） ：适量
• 葡萄干（或者其他蜜饯坚果） ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 紫薯洗净后，高火微波六分钟，去皮搅碎。
• 第二步
  2. 自制酸奶，市售酸奶和纯奶1：10混合后，放酸奶机中6——10小时。
• 第三步
  3. 依个人口味将两者汇合，适量蜂蜜或枫糖都可以。西餐风味的还可以加奶酪～～可以再加坚果蜜饯类，我这次加的时紫葡萄干。

烹饪技巧

• 市售成品酸奶也可以，个人建议自己做酸奶，很方便，最关键的是卫生健康，吃的放心～～

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酸奶紫薯泥

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包含食材

• 紫薯
• 酸奶

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