小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

龙利鱼柳
龙利鱼柳

龙利鱼柳

准备时间:5分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2019.05.05 04:54

  • 2062人看过
  • 13
  • 收藏

主料

  • 龙利鱼柳 :一条

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 龙利鱼柳
  • 第二步
    2. 切块,用柠檬汁,盐,胡椒粉腌十五分钟.
  • 第三步
    3. 沾上蛋液.再均匀沾面包糠.
  • 第四步
    4. 烧热油至6成热.将鱼块炸至金黄色.
  • 第五步
    5. 配上甜辣鸡酱效果更好.
  • 第六步
    6. 开吃.

13

收藏

分享
厨一江湖

厨一江湖

共有492个成果

TA的其他成果

红糖威士忌腌里脊
龙利鱼柳
可乐糖醋鱼块
百搭BBQ风味,简易版自制烧烤酱,快来试一下!
烤肉(家庭版)
香蕉冰淇淋
椰蓉球
素什锦焖饭
查看全部
龙利鱼柳的做法 龙利鱼柳的做法
9
已被1777人参考

鱼想必大家都吃过吧,小时候自己也经常去河边钓鱼,鱼肉是最瘦的肉,即使是最肥的挪威鲑鱼,所含的卡路里也比猪排少一半。鱼肉也是蛋白质的主要来源,女性朋友多吃鱼肉可以……

包含食材