枣仁能够催眠，还能补肾。将洗干净后的小米和黑小米放入锅中加水大火煮开后小火煮至粘稠，再加入酸枣粉煮几分钟后出锅，然后加点蜂蜜，这样一款精致的枣仁粉小米粥就制作出来了。在睡前吃一碗淡淡的枣仁粉小米粥，能让人轻松的入睡。
厨房小语：1、酸枣粉在超市磨五谷粉的地方有卖，或者去药店买2、没有白蜂蜜，也可换成其它的蜂蜜
评论