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1.平鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品; 2.平鱼含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。
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干了这一碗
家常红烧平鱼这道菜听名字就知道很家常,主要食材是鱼。以鱼为主要食材,所以味道一定是非常鲜美,红烧出来的鱼的酱汁十分浓稠,用来泡饭最合适不过了,能接受辣椒的童鞋可……
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酸菜鱼是一道我们日常喜食的菜品。酸菜是一种富含维生素和氨基酸……
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鱼的烹饪方法太多了,不同的鱼类有不同的吃法。草鱼是我们生活中……
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