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自制肉松
自制肉松

自制肉松

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.01.16 09:24

自制肉松是一项稍微需要耐心和时间的任务,肉松作为中国小吃摊的上的主力一直备受人们青睐而其也拥有悠久的食用历史。而且具有很高的营养价值,每100g含373千卡的能量,让你饥饿时迅速恢复体力。自制肉松干净卫生,你值得拥有。

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主料

  • 后腿瘦肉 :600g

辅料

  • 辣椒粉 :适量
  • 盐 :2小勺
  • 葱段 :适量
  • 姜片 :3片
  • 咖喱粉 :15g
  • 八角3个
  • 酱油3勺

具体步骤

  • 自制肉松的做法图解一
    第一步
    1.后腿瘦肉洗干净,去掉薄膜和皮,锅里加满水,放入葱段,八角,姜片。
  • 自制肉松的做法图解二
    第二步
    2.大火煮开去浮沫,改中火煮2小时。
  • 自制肉松的做法图解三
    第三步
    3.肉煮熟洗净,撕成大块。
  • 自制肉松的做法图解四
    第四步
    4.大块肉继续斯,要有耐心哦,撕成细丝。
  • 自制肉松的做法图解五
    第五步
    5.锅里倒油
  • 自制肉松的做法图解六
    第六步
    6.放入撕好的肉丝,翻炒一会加入酱油
  • 自制肉松的做法图解七
    第七步
    7.加糖,盐
  • 自制肉松的做法图解八
    第八步
    8.加入咖喱粉,小火慢慢不停翻炒。
  • 自制肉松的做法图解九
    第九步
    9.炒的差不多干
  • 自制肉松的做法图解十
    第十步
    10.倒入搅拌机打成肉松沫,不要打时间太长。
  • 自制肉松的做法图解十一
    第十一步
    11.倒入锅里,吃辣的可以给里面加点辣椒粉。
  • 自制肉松的做法图解十二
    第十二步
    12.翻炒至差不多干就好了。

烹饪技巧

  • 1.肉松的肉要用纯瘦的猪后腿肉,肥肉和筋膜一定要去干净。2.肉松制作是很费时间,撕肉丝是最需要耐心的,每次我都撕到手指头疼。3.用搅拌机打是为了更快方便,也可以用擀面杖擀。4.炒好的肉松晾凉时,摊开放凉,以免里面有热气使肉松变软发潮。5.晾好的肉松要保存在干燥密封的容器中,放在干燥通风的地方。

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青椒丽

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