美味早餐紫薯银耳粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.02.14 08:55

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主料

• 紫薯 ：1个
• 银耳 ：1朵
• 红枣 ：10粒

辅料

• 水 ：适量
• 椰果粒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.银耳红枣隔夜泡发、洗净。
• 
  第二步
  2.锅里放水下银耳和红枣，小火煮至粘稠。
• 
  第三步
  3.熟紫薯切丁，放入锅里同煮。
• 
  第四步
  4.加入椰果粒罐头少许。连汁也倒点。
• 
  第五步
  5.开锅后关火即成。
• 
  第六步
  6.好看，好吃。

烹饪技巧

• 佳宁心得：1、我的紫薯是煮熟的，所以下锅就可以吃了。也可以是生的和银耳一起下锅，我也做过，紫薯会烂掉不好看。2、这款粥没有放糖，椰果粒的水就够了，不是很甜，适合老人和孩子及爱美人士。

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紫薯银耳粥

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紫薯银耳粥是非常好吃的一道美食哦，实操简单，小编今天早早的起床就是做了这个，给家里人当做早饭还有点心，如果两种分开做的话太麻烦，一起做就简单很多了啊。省事又方便……

包含食材

• 高粱米
• 紫薯
• 银耳

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