登录 手机九州醉

m.zhms.cn

干煸四季豆
干煸四季豆

干煸四季豆

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.13 12:07

  • 1523人看过
  • 17
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 四季豆摘去老筋,用手掰成长约6cm长的段,洗净,沥干水分。
  • 第二步
    2. 葱切指甲盖片、蒜切末、姜切末。
  • 第三步
    3. 锅中烧热放入油5成油温倒入四季豆,
  • 第四步
    4. 用大火炸四季豆,不断搅拌。
  • 第五步
    5. 炸至外皮微皱还要等一会,要不出不了干煸的感较。
  • 第六步
    6. 等炸出虎皮状即捞出控油待用,不要关小火保持大火出锅这样不存油。
  • 第七步
    7. 锅中留底油,放入葱姜蒜煸出香味。
  • 第八步
    8. 放入猪肉末炒散,再加入料
  • 第九步
    9. 接着放入碎米芽菜、炒出香味。
  • 第十步
    10. 放入干辣椒煸出辣椒香味。
  • 第十一步
    11. 炒至肉末干酥,辣椒干辣。
  • 第十二步
    12. 加入四季豆大火翻炒均匀。
  • 第十三步
    13. 加入白糖、少许盐、胡椒粉、酱油等调味料,
  • 第十四步
    14. 待炒拌入味后,起锅淋几滴香油出锅盛入盘中即可。

烹饪技巧

  • 1、用油炸四季豆时要注意火候,保持大火但注意翻动不要将其炸糊。2、没有熟透的四季豆会引起食物中毒,所以在炸的时候一定要将其炸透了。3、炸透后的四季豆再次入锅和调料一起炒匀即可,不要炒至时间过长,避免变软口感不好。

17

收藏

分享
发表评论需要登录

评论