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低糖小贝果
低糖小贝果

低糖小贝果

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.11 01:00

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主料

  • 高粉 :100
  • 水 :100
  • 糖 : 适量
  • 盐 :1/2勺
  • 植物油 :1/4勺
  • 酵母 :一小勺

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把上述材料放一起揉成面团,在27度左右的地方发酵1小时。
  • 第二步
    2. 发酵好的面团分成4小份,醒15分钟。
  • 第三步
    3. 面团按扁后擀成椭圆形。
  • 第四步
    4. 沿着椭圆长的一边向上紧紧卷起。
  • 第五步
    5. 卷长的长条一边捏成尖尖的形状,另外一边捏扁。
  • 第六步
    6. 把长条卷成圆圈形状,开口处捏紧。
  • 第七步
    7. 把做好的面坯放在30度左右的地方继续发酵20分钟。
  • 第八步
    8. 30g糖和500g水放容器内烧开后转小火,把面坯放进去每面各煮30秒。
  • 第九步
    9. 沥干水分的面坯放入烤盘内,可在表面撒些芝麻等干果。烤箱预热,210摄氏度上下烤15分钟。

烹饪技巧

  • 喜欢低糖的就降低糖粉,喜欢高糖的可以适当多加20g左右。

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低糖小贝果 低糖小贝果
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低糖小贝果是一道用白砂糖和小贝果为原材料而做成一款食物,贝果特别的安逸很甜的。这一款零食是自己做的很健康营养,而且现在做现在吃没有加任何添加剂,味道一道不输那些……

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