香芒鲜虾杂粮碗

具体步骤

• 第一步
  1. 各种杂粮放入大碗中；
• 第二步
  2. 加入清水，将杂粮淘洗干净；
• 第三步
  3. 将杂粮放入电饭煲，加入适量水，煮成杂粮米饭，放凉待用；
• 第四步
  4. 鲜虾用盐水煮熟，剥去外壳，仅取虾仁；
• 第五步
  5. 将虾仁放入搅拌机；
• 第六步
  6. 姜片切小块，一同放入搅拌机绞碎，做为虾泥；
• 第七步
  7. 虾泥中加入一小勺蛋清（生蛋是可以吃的，为了增加润滑效果，但是如果给孩子吃，或者吃不惯的同学，最好将这一步省去^_^）；
• 第八步
  8. 再加入一茶匙生抽，搅拌均匀；
• 第九步
  9. 芒果肉切碎；
• 第十步
  10. 与虾泥一起搅拌均匀，做为馅料待用；
• 第十一步
  11. 带上一次性手套，将杂粮饭捏成小碗形状；
• 第十二步
  12. 将芒果虾泥填入即可。