无油烟营养开胃菜：豆腐酿青椒

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.26 10:26

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1. 豆腐冲洗干净，擦干。
• 第二步
  2. 放入碗中压碎。
• 第三步
  3. 加姜末﹑盐和鸡精各适量。
• 第四步
  4. 用勺子搅拌均匀。
• 第五步
  5. 青椒洗净，对半切开，去蒂及籽。
• 第六步
  6. 将豆腐馅填入青椒中，压平。
• 第七步
  7. 撒上胡椒粉﹑葱花。
• 第八步
  8. 上锅蒸熟即可，大约10分钟就可以了。

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