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宝宝的大骨汤
宝宝的大骨汤

宝宝的大骨汤

准备时间:
烹饪时间:60分钟
发布时间:2018.04.13 08:41

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主料

  • 大棒骨 :800
  • 龙骨 :300

辅料

  • 生姜 :15

具体步骤

  • 第一步
    1. 将大棒骨和龙骨用流动水冲洗干净,放入锅中加入末过骨头的凉水,大火煮开至出现很多浮沫,捞出用温水冲洗干净;生姜去皮切片。
  • 第二步
    2. 将焯过水的骨头放入砂锅中,加入末过骨头的水,大火煮开,再撇去少许的浮沫,滴入少许白醋,转小火继续煮2个小时。
  • 第三步
    3. 将煮好的大骨汤放凉,撇去表面浮油,分装在小瓶中;
  • 第四步
    4. 将骨头上的瘦肉拆分下来,切碎分装在小瓶中,放入冰箱冷冻,随吃随取。

烹饪技巧

  • 1、骨汤最好先放冷藏室冷餐一晚,让上层的油凝结,撇掉,在把下面的半凝固的汤分到冷冻室,冻成一个个骨汤块,这样冻好的骨汤不会油。2、煮骨头汤时加一小勺醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素,炖汤时不建议放其它的任何调料。3、骨头汤很有营养,但煮过的肉一样营养丰富,像猪肉这样的红肉,是除了动物肝脏的另一样补血食材,丢弃不要实在可惜。在分装小瓶的时候,将骨头上的肉拆分下来,剁碎分装在每个小瓶中,这样有肉有汤,是不是很完美呢!

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