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红烧东瓜,也叫鱼香东瓜,减肥菜哦
红烧东瓜,也叫鱼香东瓜,减肥菜哦

红烧东瓜,也叫鱼香东瓜,减肥菜哦

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.04.24 08:01

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 把洗净的东瓜切成这样大小的块
  • 第二步
    2. 先放油,把油烧到五成热,在放东瓜,在锅里用油煎成六面黄,一定注意,不要放盐
  • 第三步
    3. 姜、大蒜、豆瓣酱,酱油,少许糖
  • 第四步
    4. 调味料放好了,加点水烧大概五分钟就可以出锅了
  • 第五步
    5. 好了,大功告成,只要10分钟以内就可以做好,一点都不难哦

烹饪技巧

  • 选择一块肉厚一些的东瓜洗净、去皮在切成田字块加油红烧,烧成六面金黄色,在加调味料,加点水在烧5分钟,就可以出锅了,出锅装盘加一点葱花就完成了。是不是很好看啊,这个菜又好吃,又下饭,最主要的是可以减肥呢,呵呵

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