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给力的暖胃肉菜-蒜爆肉
给力的暖胃肉菜-蒜爆肉

给力的暖胃肉菜-蒜爆肉

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.04.05 08:33

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主料

辅料

  • 淀粉25
  • 胡椒粉1
  • 鸡精 :1
  • 生抽 :5
  • 料酒 :5
  • 盐 :5
  • 孜然 :5

具体步骤

  • 第一步
    1. 选用里脊肉,切成与蒜头大小相仿的丁。用盐;料;生抽;胡椒粉;淀粉抓匀,滑油后备用。
  • 第二步
    2. 大蒜切去蒜头,不用改刀,大约是肉丁的三分之一,4-5成热下入油锅,小火煎黄
  • 第三步
    3. 待大蒜煎黄时吧,倒入滑好油的肉丁,在依次调入盐;料;生抽;鸡精炒匀即可,装盘后撒入孜然粉。

烹饪技巧

  • 煎蒜时要注意:1.煎蒜时不要煎糊,特别留神,蒜呈现微黄后,一不留神,就易糊!2.肉丁上色时,用生抽调色,不要用老抽.要确保肉丁熟后,颜色与大蒜要接近一致,成品才漂亮!食用猪肉应注意:1、食用猪肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,延长粪便在肠道中的滞留时间,不但易造成便秘,而且还增加了有毒物质和致癌物质的吸收,影响健康;2、在肉铺中往往有上肉、中肉分别标示,此时只要看肉的颜色,即可看出其柔软度。同样的猪肉,其肉色较红者,表示肉较老,此种肉质既粗又硬,最好不要购买,而颜色呈淡红色者,肉质较柔软,品质也较优良。3、生猪肉一旦粘上了脏东西,用水冲洗是油腻腻的,反而会越洗越脏。如果用温淘米水洗两遍,再用清水冲洗一下,脏东西就容易除去了;另外,也可拿来一团和好的面粉,在脏肉上来回滚动,很快就能将脏东西粘走。4、由于猪肉也含有腥味,因此有很多人也不喜欢,这是由于脂肪经过长时间所产生的油臭味,然后具有光泽且按压住时具有弹性者,即是新鲜的肉;肉质不坚实,而颜色不新鲜者,其包含在肉中的脂肪无论如何烹

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