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扒澳洲牛柳
扒澳洲牛柳

扒澳洲牛柳

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.05.11 07:57

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主料

  • 澳洲牛柳 :200

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油,将其放在扒炉上,根据要求制成嫩,五成,全熟等,用扒制时间来控制达到要求;
  • 第二步
    2. 使肉有条纹痕迹(1分钟后),将肉转90℃角,重复上述步骤,使肉有交叉条纹,翻过来另一面,重复同样步骤,上色;
  • 第三步
    3. 根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以香草黄油或胡椒汁;
  • 第四步
    4. 排好牛排及其它装饰放在盘中。

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