花生红枣养血汤

准备时间:无

烹饪时间:30分钟

发布时间:2018.04.22 03:03

• 1569人看过
• 16
• 收藏

主料

• 花生 ：50
• 红枣 ：80
• 木耳 ：50
• 红糖 ：80

辅料

• 蜂蜜 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1. 时间：10分钟
• 第二步
  2. 烹饪时间：45分钟
• 第三步
  3. 红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂，加入红糖再煲片刻，即可食用。
• 第四步
  4. 喝的时候，可以根据自己的喜好，再加入少许蜂蜜，更增添特殊的营养和滋味。
• 第五步
  5. 提示：大枣补脾，养血，安神。花生滋养强壮，营养无比丰富，俗称长生果。冬天容易手脚冰凉的人，睡前喝一碗，可以有效改变现状。

16

收藏

分享

更多 创业分享

• 

  如何才能提升寿司店的开店成功率，这三点尤为重要

  3965 次播放
• 

  餐饮内卷加剧，餐饮人应如何破局

  2566 次播放
• 

  如何开一家正宗的火锅店？

  1813 次播放
• 

  在开店之前串串的注意事项你不得不知

  6010 次播放
• 

  开串串店需要办的证件，没办齐千万别开业

  3610 次播放
• 

  万家早安品致早餐加盟怎么样

  551 次播放

烟火茅草屋

共有457个成果

TA的其他成果

查看全部

红豆花生红枣汤

12

已被2585人参考

红豆花生红枣汤可以在做的时候里面多加上一点红糖或者是多加上一点儿冰糖，那样吃起来的味道才会特别的好喝，大家需要注意的就是最好在超市里面买过来那种新鲜的蜜枣放在里……

包含食材

• 红枣
• 红豆
• 花生

相关做法

红枣 红豆 花生

• 
  自制补肾通便红薯粥
  14人点赞
• 
  暖心暖胃的红薯粥
  19人点赞
• 
  醪糟红薯粥
  10人点赞

• 
  [家庭版]双皮奶
  351人点赞
• 
  荤素搭配的五谷杂粮饭
  9人点赞
• 
  自制双皮奶
  698人点赞

• 
  迷你奶酥咕咕霍夫
  12人点赞
• 
  家常柠香花生奶
  15人点赞
• 
  果酱奶酥
  14人点赞

热门推荐

• 咖啡店加盟
• 饭团加盟
• 炸鸡店加盟
• 冷饮店加盟
• 干果加盟
• 泰国菜加盟
• 小吃车加盟
• 炸鸡加盟

全部其他的“红豆花生红枣汤”做法

• 
  营养食府
• 
  酒水馆
• 
  爱做饭的小铃铛

花生红枣养血汤评论

发表评论需要登录

评论

• 
  椰子瘦肉汤

  椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……

• 
  红枣红薯粥

  红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……

• 
  兔肉煲汤

  兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……

• 
  扣碗糯米（蒸甜米）

  随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……